Les articles de ZoneOrtho
2010
23/03/10
Tous les jours, de nouvelles sortes de régime sortent sur le marché. Il faut dire que la prise de poids préoccupe pas mal de monde de nos jours. Mais, il est démontré depuis quelques temps que faire régimes sur régimes n'apporte rien de bon. Au contraire, cela entraîne très souvent des effets « yo-yo », plus néfastes qu'autre chose.
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23/03/10
D'abord, vous devez boire beaucoup d'eau. La plupart des gens ne boivent pas assez d'eau. Les colas, les thés et les cafés ne comptent pas ! Oui, vous devez absolument boire 8 verres d'eau par jour – au moins 1,5 litre d'eau – peut-être plus, cela dépend de votre poids.
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23/03/10
Est-il possible qu'une boisson aussi critiquée que le Cola peut en fait être un atout dans un programme amaigrissant? Comme pour toute opinion en matière de perte de poids, il y a ceux qui sont pour et ceux qui sont contre. Voyons les différents arguments des deux camps.
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26/02/10
Pour ceux qui ne doivent pas boire, ou qui n'aiment pas l'alcool ou bien pour les enfants, les cocktails sans alcool sont la boisson idéale. Ces cocktails sont rafraîchissants et sont une alternative saine aux boissons alcoolisées.
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26/02/10
Les vertus du bracelet de cuivre ne sont pas fondées sur du vent mais sur du concret,il est vrai que le cuivre a des propriétés à nulles autres semblables:
Le cuivre est connu depuis l'antiquité pour ses qualités anti-inflammatoires et anti-rhumatismales.
Il traitera efficacement vos douleurs rhumatismales, d'arthrose, douleurs articulaires.
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26/02/10
L'Harpagophytum est une plante médicinale, dont la racine est inscrite dans la pharmacopée européenne avec l'indication " traditionnellement utilisée dans le traitement symptomatique des manifestations articulaires douloureuses mineures ". Elle est originaire des régions désertiques du sud-est de l'Afrique.
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01/02/10
Les principes de base de la musculation sont les mêmes, qu'elle soit pratiquée pour augmenter la masse musculaire, pour accroître la force physique ou dans le seul but d'améliorer sa santé générale. Le principe repose sur le concept de mouvements : il s'agit de faire travailler un muscle ou un groupe de muscles contre une résistance, imposée par le poids du corps
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30/01/10
On le sait, "être en forme" c'est aussi "avoir de l'énergie", et courir est une excellente façon de se maintenir en forme. Donc courir nous donne de l'énergie! Parcontre, il est parfois difficile d'avoir l'énergie d'aller courir après une journée de travail. Pour nous aider, il faut faire de bons choix nutritifs!
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